VulVa WORKSHOP ANGSTFREI GEBÄREN Intensivkurs MY WAY Statements
Online Geburtsvorbereitung
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Online Geburtsvorbereitung

Sanfte Geburt ohne Radikalismus


Bei mehr als 90% aller Geburten im deutschsprachigen Raum finden mittlerweile Eingriffe in den natürlichen Geburtsverlauf statt, die aufgrund der zunehmenden Traumatisierung von Müttern und ihren Babys kurz- und langfristig weitreichende Folgen für Familien haben.


Um dich und dein Kind im undurchsichtigen Dschungel der Angebote vor unnötigen Interventionen während der Schwangerschaft und unter der Geburt schützen zu können, brauchst du undogmatisches Hintergrund-Wissen, das dir hilft, auch in Stress-Situationen jederzeit informiert Entscheidungen treffen zu können.



Da nicht jede Schwangerschaft und Geburt grundsätzlich komplikationslos verlaufen, ist zudem eine ausführliche Anamnese und die umfassende Aufklärung über den natürlichen Geburtsverlauf, die bewusste Wahl des Geburtsorts und das Prozedere bei geburtshilflichen Notfällen in der Klinik und zu Hause sehr wichtig.



Als Mutter von vier Kindern und Hebamme mit 20 Jahren Praxiserfahrung unterstütze ich dich und deine(n) Partner(in) hier und in der Online Geburtsvorbereitung im Erleben einer heilsamen, auf Lebenszeit stärkenden Geburtserfahrung in inniger Verbundenheit zu deinem Baby - auch bei einem Kaiserschnitt!




MyWay Statements

22 Geschichten hinter VORURTEILEN

Online Geburtsvorbereitung
Informiert gebären

Fachwissen schützt dich & dein Baby

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Online Hebamme

Mutter-Kind-orientierte Geburtsvorbereitung online


Wusstest du, dass es eine Alternative zum Zuckerbelastungstest (OGTT Oraler Glukose Toleranz Test) gibt, der keine "Belastung" des mütterlichen Körpers darstellt?

Ist dir bewusst, dass der Ultraschall und das CTG zur nicht-invasiven Pränataldiagnostik zählen, die zum Schutz des Babys nur mit Bedacht in Anspruch genommen werden sollten?

Hast du schon einmal davon gehört, dass Babys, die sich unter der Geburt verlassen fühlen, häufig mit einer ganz bestimmten Fehleinstellung reagieren?

Und dass gestresste Babys nach der Geburt nicht direkt auf den Bauch der Mama gelegt, sondern unterhalb des Plazenta-Niveaus gehalten werden sollten, damit sie zur Kreislauf-Stabilisierung das Blut aus dem Mutterkuchen erhalten, das zu 100% zu ihnen gehört?



Je mehr du weißt, umso sensitiver kannst du dein Baby, dem mit der Geburt eine ebenso aufregende Reise bevorsteht wie dir, begleiten. Und je mehr dein(e) Partner(in) weiß, umso einfühlsamer, verständnisvoller und kompetenter kann er/sie dich begleiten. 



Es ist nicht egal, wie wir geboren werden. Weder für dich, dein Baby, noch euch als Familie und keine Zeit ist wertvoller investiert als die, die euch durch Sensibilisierung, Wissensaufbau, Meinungsbildung und Bindungsförderung vor seelischen und körperlichen Verletzungen bewahrt. 

Wissen schützt Mütter und ihre Babys!

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MY WAY Statements

Die Geschichten hinter VORURTEILEN

22 Frauen, die extremen Belastungssituationen standhalten mussten und trotz Verurteilung durch ihr Umfeld ihren intuitiven Weg weitergegangen sind

Wir freuen uns auf dich!

VulVa WORKSHOP

3h Online-Workshop

Emotionelle Körperarbeit zur individuellen, weiblichen Anatomie durch angeleitete Selbstberührung mit liebevoller Wahrnehmung aller begleitenden Gefühle

Rückführung deines SELBSTbewusstseins in deine eigenen Hände

INFORMIERT GEBÄREN Geburtsvorbereitungskurs

Hebammengeleitete Online Geburtsvorbereitung für Frauen, die sich undogmatisch und umfassend auf die Geburt ihrer Babys vorbereiten möchten.

Inklusive 8 Einheiten Schwangerenyoga & Breathwork

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Medizin und Hebammenheilkunde mit freundlicher Zuwendung und Zeit


Ich bin zu dir in den Kurs gekommen, weil ich mich fachkundig machen wollte für meine Hausgeburt. Bekommen habe ich so viel mehr! Ich habe fachliche und persönliche Dinge über mich erfahren und erforscht, über die ich mir so nicht im Klaren war. Wie stark die Gefühle und Emotionen uns in unserem Alltag beeinflussen ist nicht so einfach ersichtlich. Ich halte mich für eine sensitive und emotionale Frau und war erstaunt, auf wie viele Blockaden ich bei mir gestoßen bin. Ich habe also etwas sehr wertvolles bei mir gefunden, wonach ich nicht einmal suchte! Aber natürlich war dein Kurs sowohl mit persönlicher Arbeit, als auch fachlich sehr sehr gut ausgerüstet. Und da gab es einfach viele Dinge, die ich auch als zweifache Mutter und Krankenschwester nicht wusste. Und dieses Wissen gibt mir jetzt einen stabilen Halt!



Ich erlebe es so, dass der Mensch an sich in der modernen Medizin nicht mehr im Fokus steht. Umso wichtiger ist für mich dein Kurs: Medizin und Hebammenheilkunde mit freundlicher Zuwendung und Zeit. Zeit um an meiner Seite zu stehen, meine Fragen zu beantworten, meine Unsicherheiten mit mir zu besprechen. Zeit um meine 10min Sprachnachrichten abzuhören und mir genauso lang zu antworten. Ich bin dir sehr dankbar, Lara!


ANGSTFREI GEBÄREN Intensivkurs

Der Kurs ist einzigartig


Ich habe die Kurszeit mit dir und den Kursfrauen sehr genossen und kann den Kurs nur von ganzem Herzen weiterempfehlen. Besonders die mit Liebe gestalteten Module, die tollen Yoga-Einheiten und die wöchentlichen Live-Calls, machen den Kurs so einzigartig! Ich gehe nun gestärkt und voller Vorfreude in die bevorstehende 3. Geburt. Durch das neu erlernte Wissen und die vielen neuen Erkenntnisse, sowie die intensive Aufarbeitung meiner 2 bisherigen Geburten, konnte ich mich von vielen Ängsten und Sorgen lösen.


Besonders dankbar bin ich dir, für die Zeit, die du dir immer wieder genommen hast. Du bist eine so starke, liebevolle, hilfsbereite, kompetente Frau & Mama und ich wünsche DIR von Herzen alles Gute! Alles Liebe, Marlen


ANGSTFREI GEBÄREN Intensivkurs

Die Teilnahme am Kurs hat mein Leben verändert.


Das hört sich vielleicht ziemlich übertrieben an, aber es trifft absolut zu. Schon bevor ich zum dritten Mal schwanger wurde, stolperte ich zufällig über Lara und ihren damals noch sehr neuen Angstfrei gebären Intensivkurs und mir war sofort klar, dass ich daran teilnehmen würde, wenn ich nochmal ein Kind bekommen sollte. Einige Monate später war ich mit unserem dritten Kind schwanger und habe mich sofort angemeldet. 

Im Kurs vermittelt Lara auf eine verständliche und wertfreie Art und Weise unglaublich viel wertvolles Wissen. Ich verstand auf einmal so viele wichtige Zusammenhänge und fühlte mich dadurch während der gesamten Schwangerschaft so viel stärker und sicherer und auch für die Geburt bestens vorbereitet. Ich fühlte mich von Lara stets verstanden und gesehen. Ihre Begleitung empfand ich als sehr liebevoll, klar, mitfühlend und absolut kompetent. Ich bekam von ihr die perfekte Mischung aus absolut umfassendem Wissen, langjähriger professioneller und persönlicher Erfahrung und naher und stützender Begleitung auch auf emotionaler Ebene. 

Der Wunsch nach einer selbstbestimmten Hausgeburt war von Beginn der Schwangerschaft in mir und wurde von Woche zu Woche konkreter und klarer. Alle meine Bedenken, Sorgen und Ängste konnte ich mit Laras Hilfe anschauen und bearbeiten. Durch die Aufarbeitung sehr persönlicher Themen und Erfahrungen rund um das Thema Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett etc., erlebte ich, wie sich meine Persönlichkeit stark weiterentwickelte. Die Geburt unseres dritten Kindes war schließlich wunderschön und hat mir ganz viel neues Vertrauen in mich und das Leben geschenkt. Unser Baby hatte einen rundum wundervollen Start in sein Leben, genau so wie es für uns als Familie stimmig und wichtig war. Ich kann Lara und ihre Arbeit von ganzem Herzen empfehlen. Jede Frau, die sich wünscht, einen eigenen, bestärkenden Weg in Schwangerschaft und Geburt zu finden und zu gehen, ist bei ihr bestens aufgehoben.

ANGSTFREI GEBÄREN Intensivkurs

Auch vier Jahre danach stehe ich noch mit den Kursfrauen in Kontakt


Ich habe im Jahr 2018 bei Lara den Angstfrei gebären Intensivkurs gemacht. Ich war damals, zeitgleich mit Lara, mit meinem 4. Kind schwanger. Mir ging es damals nicht um Wissen, was ich erwerben wollte. Nach bereits drei Geburten, eine davon Hausgeburt, ging es mir eher um das Selbstvertrauen, welches ich mit Laras Begleitung stärken wollte. Zum damaligen Zeitpunkt fühlte ich mich nämlich so ziemlich einsam mit meinem Wunsch nach einer selbstbestimmten Geburt.



 Irgendwie schien mir immer noch jeder sagen zu wollen, was für mich und das Baby und die Geburt das beste wäre. Bereits meine dritte Geburt wollte ich unbedingt zu Hause erleben, war aber nicht selbstbewusst genug, das so zu kommunizieren. Da ich viel Gegenwind zu meinem Wunsch bekam (im Nachhinein frage ich mich, wieso Menschen sich überhaupt anmaßen, anderen Gegenwind zu machen?), blieb mir nichts anderes übrig, als bei den einsetzenden Wehen so spät zu reagieren, dass es zu spät war, um noch irgendwohin zu fahren.



So kam ich dann doch noch zu meiner gewünschten und wunderschönen Hausgeburtserfahrung. Bei der vierten Geburt wollte ich dies dann anders machen. Ich wollte mich im Vorfeld mit Frauen umgeben, die mir Mut machen, statt mich klein zu reden. Deshalb habe ich den Kurs bei Lara gebucht.

Und meine Erwartungen wurden nicht enttäuscht: Im Kurs waren 8 Frauen, die sich alle mehr Selbstbestimmung für ihre Geburt wünschten (mit 2 von ihnen stehe ich heute noch, 4 Jahre später in Kontakt). Lara war nicht nur Hebamme, sie ist selbst Mutter, die trotz Vorurteilen ihren eigenen Weg der Geburt gegangen ist. Ihre selbstbestimmte Erfahrung gepaart mit ihrem fachlichen Wissen als Hebamme ist der perfekte Mittelweg für Frauen, die sich gewissenhaft und selbstverantwortlich auf die Geburt vorbereiten wollen. Lara wies auf die medizinischen Hintergründe und Gefahren herkömmlicher Maßnahmen und Interventionen während einer durchschnittlichen Geburt hin und klärte im gleichen Zuge auf, welche Rechte eine Frau hat, um selbst zu entscheiden, ob und welche Interventionen sie tatsächlich für sich in Anspruch nehmen wollte.

Lara ging es darum, durch Aufklärung eine gute Basis für Selbstbestimmung zu schaffen. In meinem Fall war es genau das, was ich wollte. Ich fühlte mich nicht mehr "exotisch" mit meinem Wunsch nach einer selbstbestimmten Geburt. Mein 4. Kind kam in einer wunderschönen, selbst gestalten Umgebung zur Welt. Es war eine wunderschöne Erfahrung für mich. Auch für den "Notfall" fühlte ich mich gut vorbereitet, ich wusste, was zu tun ist, wenn irgendetwas "anders" laufen sollte. Ich bin dankbar, dass Lara aufklärt und damit Frauen die Möglichkeit einer schönen, selbstbestimmten Geburt ermöglicht.


ANGSTFREI GEBÄREN Intensivkurs
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