ANGSTFREI GEBÄREN Intensivkurs INFORMIERT GEBÄREN Onlinekurs
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ANGSTFREI GEBÄREN Intensivkurs

Stell dir vor:


Du lässt alle deine Ängste zu und nimmst sie als wundervolle Aspekte

deiner Seele wahr, die Aufmerksamkeit verdienen.


Du verstehst, dass deine Gefühle niemals falsch sind und erlaubst dir,

dich voll und ganz auf sie einzulassen.


Du integrierst traumatische Erlebnisse liebevoll in deine
Vergangenheit, Gegenwart & Zukunft.


Du ermöglichst dir eine Schwangerschaft im Vertrauen

und in inniger Verbundenheit mit deinem Baby. 


Du begibst dich mit deinem Kind und Partner/in gemeinsam
auf eure ganz eigene, heilsame Geburtsreise,

um körperlich und seelisch gesund als Familie geboren zu werden.


Und du bist in dem Bewusstsein Mama, dass du stark bist, 

auch wenn du Schwäche zeigst und dass niemand 

so kompetent für dein Baby ist wie du.



Umarme deine Ängste,
sie wollen dich beschützen!


Kurs
Kursdatum
Startzeit
Nächste Kurse
Juli Kurs 2022
17.07.2022 - 11.09.2022
17:00 (GMT +1:00  Berlin Time)
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Was dich im Angstfrei gebären Intensivkurs erwartet


8 Wochen 1 : 1 WhatsApp Begleitung durch Hebamme Lara


9 Live-Kurstreffen in der Gruppe (max. 15 Teilnehmerinnen) à 60 min 


Kursinterne WhatsApp Gruppe für geschützten Austausch & Vernetzung 


Zugang zum kursinternen Mitgliederbereich mit allen Kursmaterialien
(enthält u.a. 16h 45min  Lern- & Erklärvideos  im Streaming-Format)


8 Step by Step Module inkl. Meditationen, Atemübungen, Traumreisen & Massage-Anleitungen


hilfreiche Begleitmaterialien, Links und Empfehlungen,

die dich im Erleben und Gestalten deiner Schwangerschaft, Geburt & Wochenbettzeit unterstützen


Extra: 8 Yoga Einheiten für mehr Entspannung, Flexibilität & Wohlbefinden (auf Englisch)



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Die Kursinhalte im Überblick

  • Willkommen & Einführung Modul I
  • Dein Ferritin-Wert
    - Erschöpfung durch insuffiziente Eisenspeicher vermeiden

  • Dein Körper - als positiver Verstärker während seelischer Umstellungsprozesse
  • Deine Traumgeburt
    - Vorbereitung der Wunschgeburt
    - Die freie Wahl des Geburtsortes
    - Energie aus der eigenen Lebensgeschichte 
    - Freilegen verdeckter Seelenanteile
    - Liebevolle Persönlichkeitsentfaltung


  • Einführung Modul II

  • Dein Selbstbild
    - Positionierungsarbeit
    - Geburtswellen verstehen
    - Die Kraft der inneren Bilder unter der Geburt
  • Deine Begleitung (für den Partner / die Partnerin)
    - Die essentiellen Aufgaben in der Geburtsbegleitung
    - Rollenverteilung unter der Geburt
    - Emotionelle Bindungsförderung zum Partner / zur Partnerin
    - Vorbereitung der Geburt / Kliniktasche

  • Meditation

  • Extra: Yoga & Breathwork

  • Einführung Modul III
  • Dein Heartset - mütterliche Identitätspflege - Aufdecken hemmender Glaubenssätze - Stärken des Bauchgefühls - Kraftvolle Symbolsprache mit Affirmationen
    - Installierung des inneren Helfers
    - Gefühle ankern mit emotioneller erster Hilfe
  • Dein Schattenkind - Bewusstes Betrachten des Unterbewusstseins 
    - Aufdecken der schwangerschafts- & geburtsrelevanten Schmerzthemen
    - Entschärfen aller Unsicherheiten & Ängste
    - Die 5 Stufen der Angst- & Trauma-Bewältigung
    - Ängste & Traumata proaktiv reflektieren & einordnen
    - Lösen der körperlichen & seelischen Anspannung

  • Extra: Yoga- & Breathwork



  • Einführung Modul IV
  • Deine Manifestation - Seelische Integration der neu gewonnenen Ressourcen
    - Harmonie für Körper, Geist & Seele
    - Aufgabe des inneren Widerstands
    - Psychosomatik unter der Geburt
    - Das retikuläre Aktivierungssystem als Chance für (Unter-)Bewusstseinsarbeit
    - Gehirnwellen & Entspannung 

  • Deine Aufarbeitung - Positive Ausrichtung
    - Ausdehnen der eigenen Fähigkeiten
    - Vorbereitung des Beckens
    - Narbenpflege
    - Kennenlernen des eigenen Körpers
    - Proaktive Klärung belasteter Beziehungsmuster
    - Aufstellungsarbeit
    - Traumatisierte Kinder begleiten
  • Heil-Meditation
  • Extra: Yoga & Breathwork


  • Einführung Modul V

  • Deine Anatomie
    - Das mütterliche Becken
    - Die Urkraft der Gebärmutter
    - Muttermund selbst tasten
    - Die Plazenta(-haftstelle)
    - Die Eihäute / Chorion & Amnion
    - Die Nabelschnur
    - Das kindliche Köpfchen

  • Dein Baby
    - Die Kompetenz des Fetus
    - Die frühen Fähigkeiten des Babys
    - Die Seele des Kindes wahrnehmen
    - Vom Zauber verbaler & nonverbaler Kommunikation
      mit dem Bauchbaby
    - Kindsbewegungen
    - Lage des Kindes selbst tasten / Leopold-Handgriffe
    - Massage des Babys im Bauch
    - Entwicklung von Spielen & Ritualen mit dem Fetus
    - Emotionelle Bindungsförderung zum Baby


  • Die Geburt
    - Die Muskelschichten der Gebärmutter
    - Der Unterschied zwischen Übungs- & Geburtswellen
    - Kontraktionen richtig einschätzen
    - Sichere & unsichere Zeichen des Geburtsbeginns
    - Der (vorzeitige) Blasensprung
    - Grünes Fruchtwasser
    - Die 3 Phasen der Geburt
    - Die Besonderheiten der Latenzphase
    - Panik in der Übergangsphase handlen
    - Geburt als Ausscheidungsprozess - Die Geburtsreflexe des Kindes
    - Der Baby Eject Effekt
    - In die eigenen Hände gebären - Die unproblematische Schultergeburt
    - Vermeiden der Muttermundslippe

  • Die Hormone
    - Der Halte- & Loslass-Prozess der Gebärmutter
    - Das primäre Stress-Hormon Cortisol
    - Förderung der kindlichen Lungenreife (natürlich & synthetisch)
    - Progesteron in der Schwangerschaft (negative & positive Nebenwirkungen)
    - Das aktive obere und das passive untere Uterinsegment
    - Das Sexualhormon Östrogen
    - Die hormonelle Koordination des Geburtsbeginns zwischen Mutter & Fetus
    - Das Gewebshormon Prostaglandin
    - Die hormonelle Entstehung & Vorbeugung von Geburtsschmerz
    - Die Louwen Diät
    - Der Einfluss des vegetativen Nervensystems auf die Geburt
    - Das gesunde Verhältnis von Kontraktion und Pause
    - Der Angst-Verkrampfung-Schmerz Teufelskreis
    - Die Wirkung des Liebeshormons Oxytocin
    - Kontraktion, Reatraktion & Distraktion der Gebärmutter
    - Endorphine & Dopamin


  • Bonding-Meditationen


  • Einführung Modul VI
  • Deine Entspannung - Entspannnung unter der Geburt verstehen
    - Vertrauen ins Baby manifestieren
    - Gefühlen intuitiv folgen
    - Alle Sinne nutzen’
    - Positiver Kontrollverlust & Hingabe während der Geburt
    - Massage Techniken & die Kraft der Berührung
    - Gegendruck & Abstemmkräfte
    - Wärme & Wohlbefinden
    - Zielführende Atmung in 3 Schritten
    - Der Effekt des Tönens
    - Hecheln als Druckbremse
    - Sterngucker-Babys
    - Power-Pressen nach Antonio Valsalva


  • Geburtspositionen - Optimale Voraussetzungen für die Geburt
    - Die Schwerkraft nutzen
    - Den Beckeneingang und Beckenausgang öffnen
    - Die Rückenlage
    - Die tiefe Hocke
    - Das Becken in Bewegung
    - Niederkommen: Der Vierfüßlerstand & kniend
    - Besonderheiten der Geburt auf dem Gebärhocker
    - Das Kreißbett nutzen
    - Bequeme Positionen in der Gebärwanne
    - Die Seitenlage
    - Babys duch Haltungsänderungen unterstützen
    - In jeder Position Platz für das Baby schaffen
    - Hilfe bei kindlichen Fehleinstellungen

  • Schmerzmittel - Wider dem inneren Krieg bei Schmerzmittelgabe
    -  Die Signale des Körpers & der Seele deuten
    - Spasmolytika richtig nutzen
    - Transkutane elektrische Nervenstimulation
    - Die Wirkung von Opioiden auf Mutter & Kind
    - Lachgas
    - Die therapeutische PDA
    - PDK richtig legen
    - Wirkung & Risiken der PDA
    - Notfallmedikament Partusisten


  • Geburtswellen Traumreise

  • Einführung Modul VII

  • Routine-Maßnahmen
    - Aufnahme Prozedere im Kreißsaal
    - Der Routine-Venenzugang
    - Das CTG in der Schwangerschaft und unter Geburt im In- & Ausland
    - Die Möglichkeiten und Grenzen der fetalen Herztonüberwachung
    - Praxis-Tipps für ein entspanntes CTG 
    - Pro & Kontra vaginale Untersuchung
    - Manipulation des Muttermunds
    - Der Dammschutz (Hands on & Hands off)
    - Die Inhalte des Geburtssets der Hebamme
    - Die aktive & passive Schulterentwicklung
    - Besonderheiten bei Sterngucker-Babys
    - Nabelschnurumschlingungen
    - Wider dem schnellen Abnabeln

  •  Interventionen & Eingriffe
    - Informierte Entscheidungsfindung am Beispiel der Steißlage
    - Kommunikations- & Haltungstraining gegenüber Fachpersonal
    - Schutz der intakten Fruchtblase
    - Nabelschnurvorfall
    - Insertio velamentosa & Vasa praevia
    - Amniotomie (Eröffnen der Fruchtblase)
    - MBU (Mikroblutuntersuchung) / FBA (Fetalblutanalyse)
    - Kindliche Herztonabfälle
    - Powerpressen nach Valsalva
    - Der fachgerechte & regelwidrige Kristeller-Handgriff
    - Dammschnitt vorbeugen
    - VE (Vakuum-Extraktion) / KIWI Saugglocke
    - Hämatome am kindlichen Köpfchen
    - Forceps (Zangen-Geburt)
    - Interventionen im Länder-Überblick
    - Die klassische Interventionskaskade
    - Der Wehentropf


  • Die Geburtseinleitung
    - Der natürliche Geburtszeitraum & der errechnete Geburtstermin
    - Abwarten oder Einleiten (Länderüberblick)
    - Druck lösen bei Terminüberschreitung
    - SGA (small for gestional age) & LGA (large for gestational age)
    - Kindsbewegungen & count the kicks
    - Natürliche Prostaglandine & Einleitungsmethoden
    - Besonderheiten bei vorzeitigem Blasensprung
    - Vorsicht bei der Eipollösung
    - Mechanische Einleitungsmethoden
    - Synthetische Einleitungsmethoden
    - Der Bishop-Score
    - Priming

  • Der Kaiser(innen)schnitt
    - Die Geschichte des Kaiserschnitts
    - Gründe für den Aufschwung des Kaiserschnitts
    - Auswirkungen auf das Baby
    - Definition des Kaiserschnitts
    - Primärer Kaiserschnitt bei Beckenendlage
    - Indikationen für einen Kaiserschnitt
    - Kaiserschnitt-Routinen im Krankenhaus
    - Der “sanfte” Kaiserschnitt
    - Die Anästhesie
    - Der Kaiserschnitt-Ablauf
    - Der assistierte Kaiserinnenschnitt
    - Emotionale Aspekte bei einer Sectio
    - Kontakthalten zum Baby
    - Gestalten des Bondings
    - Vaginal Seeding
    - Mütterliche Gestaltungsmöglichkeiten


  • Atemübung


  • Einführung Modul VIII

  • Die (Nach-)Geburt
    - Gestaltung der ersten Momente nach der Geburt des Babys
    - Hormonelle Prozesse
    - Die Plazentarperiode
    - Die (nicht) manipulative Lösung der Plazenta
    - Notfallmaßnahmen bei Babys mit Sauerstoffmangel
    - Auspulsieren lassen der Nabelschnur
    - Der Nabelschnur-pH
    - Natürliche Plazentalösungszeichen
    - Lösungsstörungen vorbeugen
    - Natürliche & medikamentöse Nachblutungsprophylaxe
    - Das APGAR-Schema
    - Versorgung von Geburtsverletzungen
    - Gestaltung der ersten Stunde mit dem Baby
    - Die U1 & die Gabe von Vitamin K
    - Wohin mit der Plazenta?
    - Lotusgeburt
    - Plazentanosoden, Eihäute spenden, Nabelschnurblut einlagern/spenden


  • Intuitives Stillen
    - Die gesunde Stillbeziehung
    - Formula Nahrung
    - Zusammensetzung der Muttermilch
    - Vorteile des Stillens
    - Breast crawl & das erste Stillen
    - Reflexe & Hungerzeichen des Babys
    - Richtig anlegen & entspannt stillen
    - Stillen will gelernt sein
    - Verletzungen der Brust vorbeugen & behandeln
    - Stillpositionen
    - Das natürliche Saugbedürfnis
    - Stillbabys begleiten
    - Liebevoll Flasche geben
    - Perzentilenkurven einschätzen
    - Abstillen ohne Ambivalenzen


  • Neugeborene & Säuglinge
    - Die Reife des Neugeborenen
    - Neugeborenen-Handling
    - Gelbsucht vorbeugen
    - Besuchsregelungen
    - Die U-Untersuchungen des Babys
    - Hörtest und Stoffwechselscreening
    - Einfach durchführbare Babypflege
    - Sichere Schlafumgebung
    - Wickeln & Windelfrei
    - Babyzeichen
    - Die Grundbedürfnisse des Neugeborenen
    - Schreiende Babys achtsam begleiten
    - Babys tragen
    - Verformungen des Köpfchens vorbeugen
    - Antigraviditätische Bewegungsentwicklung fördern


  • Das Wochenbett
    - Emotionale Umstellungsprozesse im Wochenbett
    - Krankenhaus-Routinen nach der Geburt
    - Babyblues verstehen
    - Gestaltung eines entspannten Wochenbetts
    - Ressourcen freilegen
    - Bezugsaufbau zur eigenen Brust & Brustpflege
    - Wundheilung & Rückbildung fördern
    - Pflege des Intimbereichs
    - Mothering the mother
    - Wohlfühl-Oasen schaffen
    - Geschwisterkinder begleiten
    - Mutter sein und Frau bleiben


  • Schlusswort

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Im Angstfrei gebären Intensivkurs


deckst du alle durch Ängste überlagerten Seelenanteile auf.

und lernst dich selbst ganz neu kennen


arbeitest du belastete Beziehungen auf, schulst deine Grenzziehungsbereitschaft
und lernst, vor Familie & geburtshilflichem Personal für deine Wünsche einzustehen


erweiterst du dein Wissen über natürliche und pathologische Abläufe 

während der Geburt umfassend,

was dir Sicherheit und Kompetenz in Entscheidungsfragen gibt


lernst du deinen Körper zu verstehen, die Hormone für dich arbeiten zu lassen 

und dich auf einfache Weise tiefenwirksam zu entspannen, um unter der Geburt

weich und weit werden zu können


erfährst du, wie du mögliche Schmerzen nicht passiv erdulden musst, 

sondern proaktiv und kraftvoll mit ihnen arbeiten kannst, 

um über dich hinauszuwachsen


richtest du dein Heartset 

auf Liebe, Selbstvertrauen und die innige Bindung zu deinem Baby aus



 

Ich freue mich von Herzen darauf, dich schon ganz bald
im Angstfrei gebären Intensivkurs begrüßen zu dürfen!



Kurs
Kursdatum
Startzeit
Nächste Kurse
Juli Kurs 2022
17.07.2022 - 11.09.2022
17:00 (GMT +1:00  Berlin Time)
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Die Voraussetzungen für deine Teilnahme:



Du bist schwanger und bis zum Kursstart maximal in der 33+0 SSW.


Du bist bereit, dich deinen Ängsten zu stellen und mit ihnen zu arbeiten,

auch wenn es schmerzhaft sein kann und dich Energie kosten wird.


Du möchtest nicht nur deine Mutterschaft, sondern auch deine Weiblichkeit neu ausrichten

und dich von allem lösen, was dich bisher daran gehindert hat, in deine volle Kraft zu kommen.


Du bist bereit zu einem unverbindlichen Kennenlerngespräch,

in dem du alle weiteren Informationen zum Kurs erhältst.




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FAQ

Grundsätzlich ist es immer gut, wenn du so früh wie möglich damit anfangen kannst, dich intensiv mit dir und deiner Mutterschaft auseinander zu setzen. 

Im Kurs wird sehr viel angestoßen und du wirst wahrscheinlich eine grundlegend veränderte Haltung zum Erleben der Schwangerschaft und Geburt entwickeln.

Außerdem wird Vieles an die Oberfläche kommen und dich emotional beschäftigen. 


Je mehr Zeit du hast, um deine Gefühle zuzulassen und Ängste, Sorgen, Blockaden zu erkennen und zu bearbeiten, umso gefestigter fühlst du dich zur Geburt.


Alle Eckdaten zum Angstfrei gebären Intensivkurs erfährst du im unverbindlichen Vorgespräch.

Da wir über einen langen Zeitraum mit sehr sensiblen Themen arbeiten, möchte ich zunächst mehr über deine Situation erfahren und herausfinden, ob der Kurs passend für dich ist und ob das Vertrauensverhältnis stimmt. Denn natürlich erlaubst du mir mit der Teilnahme am Kurs, den Finger auf die Wunde zu legen, was deine absolute Bereitschaft braucht, das auch zuzulassen.


Du wirst im Gespräch zu nichts gedrängt und kannst anschließend in Ruhe darüber nachdenken, bzw. mit deinem Partner / deiner Partnerin gemeinsam entscheiden.
Selbstverständlich unterstütze ich Schülerinnen, Studentinnen und Frauen in finanzieller Notlage und auch immer mehr Krankenkassen übernehmen anteilig die Kursgebühr. Bitte wende dich dafür an den Sachbearbeiter deines Vertrauens.


Nach der Teilnahme am Angstfrei gebären Intensivkurs stelle ich dir eine Bescheinigung aus, die du mit der Rechnung bei deiner Krankenkasse einreichen kannst.

Aufgrund der Pandemie sind immer mehr Kassen bereit, Kosten für Onlinekurse (anteilig) zu übernehmen. Ich kann dir aber leider nicht versprechen, dass deine Kasse einer Bezuschussung zustimmt.


Folgende Krankenkassen haben bereits Kosten bei meinen Kursfrauen übernommen:
- KKH Kaufmännische Krankenkasse
- für Frauen aus der Schweiz werden in der Regel grundsätzlich 150 CHF zur Verfügung gestellt und je nach Zusatzversicherung ggf. mehr

Am besten rufst du deinen zuständigen Sachbearbeiter einfach an und fragst nach. 


Selbstverständlich! Während der Kurswochen bin ich unter der Woche jederzeit über WhatsApp privat für dich erreichbar und in Notfällen auch am Wochenende.
Bisher hat die Einzelbetreuung über Sprachnachrichten sehr gut funktioniert, da du deine Gedanken jederzeit aufsprechen und ich (je nach Zeitzone, in der ich mich befinde) in meiner Arbeitszeit darauf antworten kann. 

Auf alle Inhalte des Angstfrei gebären Intensivkurses hast du über deinen persönlichen Mitgliederbereich ab dem Zeitpunkt des Kursstarts 1 Jahr Zugriff. 
Solltest du erneut schwanger werden, reaktiviere ich deinen Account selbstverständlich. Sende mir dazu einfach eine Nachricht über WhatsApp.

Nein, du kannst von überall auf der Welt von deinem Laptop, PC oder Smartphone teilnehmen.

Für die wöchentlichen Live Calls würde ich dir aber empfehlen das Handy nicht zu nutzen, da du sonst nicht alle Kurskolleginnen im Zoom-Call auf einer Seite sehen kannst. 

In deinem persönlichen Mitgliederbereich findest du den jeweiligen Link zum Zoom-Call. Du brauchst dann nichts weiter zu tun, als zur angegeben Zeit darauf zu klicken.

Alle Live Kurstreffen werden aufgezeichnet und sind spätestens am Folgetag in deinem Mitgliederbereich abrufbar, sodass du sie jederzeit nachträglich oder noch einmal anschauen kannst.

Selbstverständlich und da wirst du auch nicht die Einzige sein. Viele Mamas haben ihre Kinder bei sich. Da ich alle Teilnehmerinnen stummschalten kann, wenn ich etwas erkläre, ist das überhaupt kein Problem. Wenn du etwas fragen oder sagen möchtest, kannst du deinen Ton im Zoom Call selbstständig anschalten.

Hypnobirthing wurde von Marie Mongan auf der Erkenntnis von Grantly Dick Read entwickelt, einem Gynäkologen und Geburtshelfer, der ein prägendes Erlebnis mit einer gebärenden Frau hatte und darauf seine Theorie des Angst-Verkrampfung-Schmerz Teufelskreis aufgebaut hat.


Bei Hypnobirthing geht es darum, die Ängste mit Hypnosetechniken systematisch abzubauen. Außerdem wird der Fokus auf Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen gelegt.


Die Basistechniken von Hypnobirthing sind dabei:

- Atmung (Langsames Atmen, das laut Autorin jeden Tag geübt werden sollte)

- Visualisierung

- Entspannung

- Vertiefung (durch das tägliche Training des Geistes)


Das Buch Hypnobirthing ist wundervoll und enthält tolle Informationen!


Im Angstfrei gebären Intensivkurs erfährst du alles, was du wissen musst, um dich unter der Geburt tief entspannen und auch in kritischen Situationen mit dir selbst und deinem Kind verbinden zu können.


Hypnobirthing ist aber NICHT explizit Bestandteil, da ich Geburt als einen intuitiven Prozess empfinde, der nicht täglich geübt werden muss - auch wenn ich alle anderen Informationen der Methode unterstützen kann.


Bitte lass dir von deinem Gynäkologen oder Hausarzt Blut abnehmen und den Serum Ferritin-Wert bestimmen. Er ist normalerweise nicht Bestandteil der regulären Blutentnahmen und du musst extra darauf hinweisen.


Wenn du bereits ein Kind hast, empfehle ich dir, den Geburtsbericht vor Kursstart anzufordern, damit wir in den kommenden Wochen damit arbeiten können. Alle Informationen zu den erforderlichen Unterlagen findest du auf dieser Seite unten im FAQ.



Vertrauensvolle Wassergeburt zuhause


Ich kann den Kurs von Herzen empfehlen. Es waren unglaublich intensive und schöne gemeinsame Wochen, nicht nur mit Lara, sondern mit einer Gemeinschaft an Mamas. Auch als Mehrfachmama konnte ich mir nochmal Wissen aneignen, was mich letztlich in Mündigkeit, Vertrauen und Selbstbestimmung für meine nächste Geburt führte. Ich hatte die Möglichkeit, die vergangenen Geburten nocheinmal genau zu betrachten und zu verarbeiten. Lara ist so warmherzig, emphathisch und kompetent, ich fühlte mich zu jeder Zeit wohl. Sie hat uns Mamas dafür sensibilisiert, dass wir selbst die absolut kompetenteste Person für unser Baby sind und unser Körper der richtige Geburtsort. 

Der von ihr konzipierte Kurs hilft Frauen, sich ihrer weiblichen Kraft bewusst zu werden und aus jeder Geburtserfahrung, egal wie diese verläuft, gestärkt hervorzugehen. 


Es ist gut, wenn Auffälligkeiten ernst genommen werden


Ich wurde in meiner Einstellung, dass Geburt ein natürlicher Prozess ist, den mein Körper und mein Baby ganz alleine meistern können, bestärkt. Gleichzeitig hat Lara mich dafür sensibilisiert, dass es, wenn es Auffälligkeiten gibt, gut und wichtig ist, dass diese ernst genommen und beobachtet werden und ich dankbar sein kann, dass wir diese Möglichkeiten heutzutage haben.

Lara hat mir in diesem Kurs wirklich sehr viel Fachwissen vermittelt, sodass ich mich sehr gut für die Geburt vorbereitet fühle. Ich werde in einem Krankenhaus entbinden und hatte vor dem Kurs große Sorge, dass ich dort übergangen und Entscheidungen über meinen Kopf hinweg getroffen werden könnten. Diese Sorge habe ich nun nicht mehr, da ich jetzt sehr gut informiert bin und so zur richtigen Zeit die richtigen Fragen stellen kann. Außerdem habe ich verstanden, dass ich für mich einstehen kann und darf und dass ich der Chef meiner Geburt bin.


Liebe Lara, ich möchte mich ganz herzlich für deine Zeit, deine Mühe und deine immer wertschätzende und empathische Kommunikation bedanken! Ich wünsche dir von Herzen, dass du weiterhin Frauen auf ihrem Lebensweg mit so viel Hingabe begleiten kannst. Ich bin sehr froh, dass ich bei dir im Kurs war! 


Interventionsfreie Spontangeburt nach 2 Kaiserschnitten


Durch deinen Kurs habe ich nach zwei Kaiserschnitten eine völlig interventionsfreie Spontangeburt erleben dürfen. Mir wurde bewusst, wie ich Geburt erleben kann und was wichtig ist zu wissen. 

Jede Frau sollte die Königin sein bei der Geburt du zeigst auf, wie wir uns so fühlen dürfen.
Danke!


Es gibt keinen Grund mehr, mich verunsichern zu lassen


Ich bin beeindruckt von Laras fast schon unendlich erscheinender Kompetenz in Bezug auf alle Bereiche, die mit Schwangerschaft und Geburt zu tun haben. Ich fühle mich unheimlich gut vorbereitet und besonders sicher in den Abläufen einer Geburt, so dass ich für mich selbst einstehen kann, Bescheid weiß, mich nicht verunsichern lassen brauche, denn dafür gibt es einfach keinen Grund mehr.

Besonders hervorzuheben ist Laras kontinuierliche Präsenz in der WhatsApp-Gruppe und zudem noch in den persönlichen WhatsApp-Gesprächen. Lara antwortete ausführlich, prägnant, wissenschaftbasiert und zeitnah. Selbst unheimlich persönliche Themen konnten wir Kursfrauen ansprechen. Ich konnte Vertrauen zu ihr aufbauen mit der Sicherheit, dass ich genauso okay bin, wie ich bin und mich gesehen und gehört fühlte.


Ich kann nur von Herzen "danke" sagen für diese bereichernde Zeit. Ich werde die Sonntagsstunden sehr vermissen.


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